Kurs-Beteiligung gesetzl. Krankenkassen
Alle Kurse (ausgenommen Personal Training) werden nach §20 SGB Präventionsgesetz von den gesetzlichen Krankenkassen mit einem Zuschuss von 70-100% der Teilnahmegebühr gefördert! Für mehr Details setze dich bitte mit deiner Krankenkasse in Verbindung.
Wieso
Deine Beine werden schwerer und schwerer? Der Rücken fängt an zu zwicken, der Nacken verspannt und Anstrengungen aller Art bringen dich immer schneller außer Puste?
In der Schwangerschaft verändert sich deine gesamte Körperstatik, Bänder und auch deine Muskeln und Sehnen werden weich.
Die üblichen „Nebenwirkungen“ einer Schwangerschaft bleiben leider (fast) keiner Frau vorenthalten.
Weshalb
Spezielles Training hilft deinem Körper die neuen Begebenheiten zu meistern und weiterhin fit durch den Alltag gehen zu können. Der Körper kann sich besser auf diese Gegebenheiten einstellen und verarbeiten.
Du wirst sehen – deine Beine werden anschließend wieder leichter!
Warum
Wir kräftigen und mobilisieren deine strapazierten Körperpartien. Die Übungen und Schwierigkeitsstufen werden individuell angepasst und du wirst somit optimal auf die bevorstehende Geburt vorbereitet.
Wie
Wir machen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, an der frischen Luft und mit anderen Kursteilnehmerinnen, die alle einen schönen und tollen Schwangerschaftsbauch haben :-)
Wo
Sommer: Pfostenberg Plochingen
Winter: Bruckenwasen Plochingen
Wann
Freitags 11:30 – 12:30h
*aktuell kein laufender Kurs
Wieviel
10er Karte á 140€ (einlösbar in 12 Wochen)